為了加強課外體育鍛煉活動，我們班接團委通知，決定組織團員青少年深入學習貫徹“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，同時強化同學們之間的團結協作，我們班級于5月13日下午兩點半組織同學深入開展“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題團日活動。注重引導學生主動參與活動、自主設計活動，大力倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。

首先，下午兩點半，同學們在學校操場集合，由團支書介紹本次的團日活動主題以及流程。并讓同學們統一暫時上繳手機，走出網絡。

接着，大家便開始運動，有羽毛球，籃球，足球，跑步，等等。

足球對抗賽時，很多同學都跑了幾步就氣喘籲籲，大家也确實能從此次團日活動中感受到鍛煉的重要性。但是大家一起運動，其樂融融。

最後，全班參與歡樂躲避球。全體女生圍成一個圈進攻圈内男生，被擊中的男生來到圈外同女生一起進攻，生存到最後的一位同學，将獲得一分小禮品。

此次活動應該算是大學裡為數不多的全班一起參與體育鍛煉的一次機會，懷念起了初高中上體育課的感覺。初高中時，學業繁忙，體育課可能是在校唯一的放松娛樂時間，一上體育課，一開運動會大家都興緻盎然。上大學之後，大家普遍擁有了手機，相對輕松的學業任務，讓大家在閑暇時間更傾向于玩手機，上網，而對鍛煉的熱情急劇下降。這次團日活動的進行可以說是可以讓同學們重新感受到鍛煉的快感與重要性。加上全班參與的歡樂躲避球，相信大家的感情也是更加深厚。